Kesedaran Diabetes Mengenai Pengurusan Kendiri Diabetes Menggunakan Aplikasi Pengurusan Diabetes Digital - Korang tau tak, diabetes atau kencing manis boleh menjejaskan warga emas, kanak-kanak, dewasa muda dan ibu mengandung bergantung kepada faktor risiko diabetes individu. Antara faktor risiko termasuk sejarah keluarga yang menghidap diabetes, berat badan berlebihan, mengamalkan diet tidak sihat, pemakanan yang tidak baik, kurang aktiviti fizikal.

Kita tak tau paras gula kita tinggi ke rendah selagi kita tak buat check up kesihatan kita. Perempuan yang mengandung pun boleh dapat diabetes. Kalau tak kawal pemakanan dan hidup sihat, diabetes ni akan menjadi lebih teruk. Sebab tu, kita ni perlu ada pendidikan dan kesedaran tentang diabetes. Jadi, haritu nad join event yang dianjurkan Roche tentang pendidikan dan kesedaran diabetes serta memperkenalkan pengurusan diabetes yang boleh dimanfaatkan.

Diabetes merupakan masalah kesihatan paling cepat berkembang dalam abad 21 ini. 

hai assalammualaikum

Rangkaian Produk GKB Untuk Kesihatan Perut Dan Usus - Ada seorang akak ni, bila nampak nad makan mesti dia cakap ,'akak suka betul tengok kau makan nad, berselera sungguh'..hahaha. Pantang nampak makanan depan mata, asal sedap mesti makan. Tanpa sedar, berat badan pun dah mula naik. Bukan itu sahaja, kadang masalah sembelit, perut kembung pun terjadi.

Dengan umur yang makin meningkat, tambahan dengan kesibukan kerja, macam-macam penyakit boleh datang. Mula risau dengan keadaan ni, mula la cari rangkaian produk untuk kesihatan perut dan usus, dan nad jumpa produk probiotik GKB daripada kenalan. 

Tak teragak nak cuba, nad pun amalkan rangkaian produk GKB ni untuk usus yang sihat, cantik dari dalam dan luar. Penambahan probiotik yang sesuai boleh membantu mengekalkan kesihatan, meningkatkan fungsi penghadapan dan meningkatkan sistem imun badan kita.

Baca juga : immunity booster drink

 hai

Top 5 Best Selling Fitness Weight Gainer / Mass Gainer in Malaysia - Many struggle for real, not only to lose weight, but to gain weight as well. Having tried to increase their calories intake with plates after plates of high carbohydrate foods and supplements, some would just end up without any significant improvements or becomes obese due to imbalanced nutrition.

hai

Top 10 Fitness Gifts for Him This Christmas 2021 - Everyone deserves to be spoiled once in a while and this coming Christmas is the perfect opportunity for you to spoil your loved one. If you are struggling to find the perfect fitness gifts for the gym-goer or fitness freak boyfriend or crush, we are here to help you.

We have compiled ten top Muscle Metabolix (MMX) fitness gifts for your perfect other half this Christmas. Best of all, every MMX product is Halal certified by the Islamic Services of America, a body recognised by JAKIM. So, time for some shopping and make it the most memorable Christmas of all time.

Hai

hai assalammualaikum

Nadia Johari Di Nona TV3 Dalam Segmen Cantik - Ni la pertama kali tengok wajah sendiri dalam TV. Pukul 2 petang dah terduduk depan TV, nak tengok Rancangan Nona. Satu-satu segmen keluar. Satu-satu cerita keluar, menunggu penuh debar bila segmen kita nak keluar ni. Betul ke ada ni?? Wartawan tu cakap Ahad ni??? Tunggu lagi, dan akhirnya, segmen last, iaitu Segmen Cantik, baru keluar kita punya cerita..hahaha..

Bila pengacara tu sebut bab makanan. " bercakap mengenai makanan, secara umumnya kalau seseorang tu kuat makan, tubuh badanya akan lebih cepat berisi, macam yana la kalau tak jaga pemakanan berat badan mesti naik. Tapi ada juga sesetengah orang walaupun makan banyak tapi berat badannya tak naik-naik. Malah masih kekal kurus kering"...hahaha part dia cakap kurus kering tu nad dah tergelak dah..Ramai je orang cakap nad kurus kering, jerangkung, papanla..hahaha..tapi nad tak amik kisah pun.. Sebab badan yang kurus ni ka berpeluang masuk dalam televisyen, TV3 lagi tu..



Yup, nad kalau makan, memang banyak macam ni. Tapi mesti lengkapla, kalau makan nasi mesti ada sayur, ikan atau ayam. Kadang tambah ulaman, atau makanan sampingan lain. Kadang lepas makan, nad suka cari dessert pulak. Kadang tu petang-petang makan kuih. Malam memang makan nasi berlauk juga. Lepas tu nad jenis tengah malam makan-makanan ringan macam coklat. Tak pun makan roti dengan jem coklat..hah!!! Macan tu sekali..hahaha. Mungkin disebabkan nad menyusukan Fariza, jadinya nak makan je. Lagi dengan nad penat, rehat tak cukup.

Tapi sebenarnya dari sekolah lagi berat badan maintain 40kg ke bawah. Sampai la dah kawin dan dah ada anak..hehehe.. Masa pregnant pun cecah sampai 50kg ke atas kot tapi tak sampai 60kg..eh ntahla tak ingat..kene tengok.balik buku pink tu..hehehe..


Kalau makanan dah sedap, memangla kita makan je..hahaha..sampai nampak macam gelojoh kau..kahkahakah!!!


Part paling comel, anak perempuan kita ni sorang ni..hehhee..boleh pulak mulut dia terkumat kamit..kuat makan macam mommynya..hehehe


Time tu nad berpeluang jumpa pakar pemakanan Mrs Boh di KPJ Damansara. Banyak jugakla nasihat yang dia bagi cara untuk naikkan berat badan Antaranya
- makan dua jam sekali.
- minum air milkshake
- tukar cara pemakanan contohnya amik buahan dan yogurt selepas makan nasi tu.
- bersenam
- jumpa doktor buat ujian darah untuk melihat hemoglobin

Tu la antaranya cara nak naikkan berat badan. Mungkin nad kena praktikkan juga. Kena buat satu entry ni..hehehe..


Siaran penuh nad dalam Nona TV3. Siapa yang tak tengok lagi boleh tengok ni..













Macam tu la pengalaman nad masuk tv. Tengok muka sendiri, dengan keluarga. Bukan sahaja keluarga, malah, saudara dan sahabat sekolah, sahabat blogger tengok. Terima kasih korang yang tag dan tonton nad dalam Nona TV3. Ada yang sanggup tengok semata nak tengok nad. Allah terharu sangat. Terima kasih terus support kita. Terus support blog kita. Semoga kita dimurahkan rezeki selalu. Amin. Kita amik ye gambar korang ni..hehee