hai assalammualaikum

Avillion Port Dickson

Percutian Manis Kami Sekeluarga di Avillion Port Dickson - Tahun lepas sebelum bersalin, nad dengan keluarga ada pergi bercuti. Maaf cerita lama peram, gambar semua mr mafia yang ambil. PC dia buat hal pulak, tu yang tak dapat cerita dalam blog. Lama pulak tu rosak. Lepas tu nad dah bersalin pulak, sudahnya sekarang baru nak cerita..hehee. Maaf ye semua. Percutian kali ni, nad pergi dekat-dekat je. Mana lagi kalau bukan Port Dickson. Tapi tempat yang nad pergi, memang best betul dan memang nad nak sangat stay dekat situ. Waktu tu, memang nak babymoon tempat yang menarik, mengadap laut dan tenang. Kami pilih Avillion Port Dickson. Memang percutian haritu, memang percutian manis kami sekeluarga.

Sebab pertama nad pilih Avillion Port Dickson sebab nad tak pernah datang sini lagi..hahaa. Sebelum pergi, nad ada survey pasal hotel ni, best betul, banyak aktiviti boleh buat, bukan sahaja untuk orang dewasa malah untuk kanak-kanak. Lagi satu sebab ada tempat istimewa, kerusi biru nad panggil, hahaa, nama sebenar dia Avi Lounge. Masa tau ada tempat tu, hati dah tak sabar nak pergi. Bila sampai Avillion, terus cakap wow!!..Memang cantik weii..



Sebelum tu mestila daftar masuk dulu. Ni la ruang lobi hotel tu. Sangat ramah staff dekat situ. Ramah dengan senyuman dan apa kita cakap pun diaorang jawab je. Terbaikla..Tetamu disambut dan dibantu lagi. Parking ada disediakan untuk pelanggandan ia adalah percuma.


Ni ruang menunggu ketika nak check in hotel. Sambil tunggu orang lain check in, bolehla duduk-duduk dekat sini..heehe.



Dekat sini ada banyak jenis bilik korang boleh pilih. Ada tiga jenis bilik iaitu Chalet, Villa dan By The beach. Ada pilihan menghadap taman, dan ada juga pilihan menghadap laut yang luas terbentang. Nad semestinyala nak mengadap laut. Dan paling seronok bilik bawah air gitu.





Masa pergi ke bilik, laluan nya mula-mula pusing-pusing jugala, sampaila masuk, terus nampak swimming pool, nampak garden view, ada farm lagi..pergh..serius best. Swimming pool dia ada tiga, satu kanak-kanak, dua dewasa.






Yang ni Cochin Pool, swimming pool orang dewasa, nak lalu ke bilik nampak swimming pool yang ni. Semua swimming pool dekat sini dibuka 24 jam. Jadi, korang boleh mandi ikut suka korangla..haahha. Mandi sampai ke malam pun boleh. Macam nad keluarga, malam-malam mandi dekat swimming pool yang ni..hahaa.. Takda orang..kitaorang je. Enjoy habis. Siang-siang ramaila orang.

Berkenaan farm, nanti nad cerita, sekarang nak masuk bilik dulu..hehee. Banyak weii nak cerita pasal tempat ni, tapi satu-satu dulu nad cerita ye. Pertama sekali mesti cerita pasal bilik dulu..hahha.















Dalam banyak-banyak bilik, bilik nad pilih ialah Premium Water Chalet. Setiap laluan chalet ada
nombor dan nama dia..So jangan risau korang sesat ke ape..cuma kena ingat jela..hehee..Nampak tak tradisionalnya tempat ni, siap ada tempayan cuci kaki. Budak kecik ni tak pernah nampak, punyala teruja nak cuba..hehe. Premium Water Chalet ni, kita dapat free evening Cokctail kat Avi Louge yang cantik gila, yang nad cakap kerusi biru tu..hehee.

Ya ampun, masa ikut laluan sini, memang teruja habis, mana taknya, chalet ni atas air tau. Angin dia best oo..masih terbayang lagi sampai sekarang. Terasa la macam terapung di atas air..kihkih. Cantik betul pemandangan dia. Menjerit dalam hati jela..hehee. Premium Water Chalet, bilik ni betul betul menghadap laut iaitu menghadap Selat Melaka. Tak sabar tengok air pasang surut..hehee..Layankan jela nad dengan Fariza jalan-jalan dekat sini..bila lagi kan..


Ok ni bilik kitaorang. Masuk bilik je, menjerit lagi..aaargghh, mana taknya, ada angsa love ni dekat katil..sukanya kita, terharu pihak hotel buat macam ni tau..lama dah idamkan nak dapat macam ni..hahaa..Bila dapat, teruja lain macam..hehee. Semestinya ambil gambar di sini sebagai kenangan..kihkih..Kang tidur, dah takda benda alah ni..hahha..






Nampak tak bilik ni, luas, memang luas. Boleh la masuk lagi beberapa orang oii. Ada dua katil dalam bilik ni, satu besar satu kecil. Katil besar bersaiz king mestilah untuk laki bini punya, dan nasib baik ada katil kecil tu yang di panggil Pangkin Day Bed, memang sesuai untuk Fariza..hehee.Belajar tidur sendiri ye..eh..ahhaha. Boleh tengok laut sebelah tu sambil buka tingkap..bestnya segar je..

Dekat sini ada wifi, dan ia adalah percuma. Wifi ada disediakan di ats meja, korang boleh tengok, siap username dan pasword.

Apa yang terdapat di dalam bilik:
- Penyaman udara
- Pengering rambut
- Selipar
- Peti keselamatan dalam bilik
- Bar Mini
- Telefon
- Pembuat kopi / teh
- Kipas
- Saluran kabel / satelit
- Wi-Fi [percuma]




Syoknya ada balkoni ngadap laut. Ada kerusi, boleh santai-santai. Terdengar pukulan ombak menghempas pantai dan udara sejuk dari luar masuk ke bilik. Tapi takut juga, yela Fariza ni kecik molek, kang terjatuh dalam air, naya je..huu..memnag pegang selalu..risau..kang nak jadikan percutian manis jadi percutian ngeri kang..ishh takmauu..Bila dekat balkoni ni siap boleh say hai-hai bye-bye dekat jiran sebelah..hahaa..sederet kan.. Bolehlah nampak bot lalu, bunyi macam-macam dekat situ..haaha..





Dan nad teruja lagi bila tengok bilik air dia..haaha. Selalu nampak bilik air tertutup je kan. Tapi bilik air dekat Premium Water Chalet ni open kau..hahaha..bukan maksud orang lain boleh tengok..kau giler..Maksudnya takde bumbung, jadi kalau hujan memang boleh masuk dalam bilik air ni..hahha..bolehla mandi hujan..kah..nak pulak kan..Tapi serius lawa dan best betul bilik air dia. Dah la besar, sampai nad cakap dekat mr mafia " kan best ada bilik air macam ni dekat rumah "..hahaa..berangan jela weii..

Kat sebelah tingkap tu, nampak tak palang tu, hah tu laut tu, sambil mandi sambil dengar air laut. Siapa yang seram nak tengok takyah tengok..hahaa..

Anak mandi dekat bath tab, mommy daddy mandi dekat shower..haaha..berendam la kau lama-lama dekat situ. Tapi dia lebih suka mandi dekat shower, sebab air pancut kan..eh budak tu suka dua-dua..hehee..


Haritu juga dapat coklat dengan buah-buahan..So Sweet la pihak Avillion ni..



Haritu tidur lena kitaorang sambil mendengar deruan ombak yang mengasyikkan. Anak pun tidur lena sampai taknak bangun.




Bangun pagi, nak sarapan, ada choice, nak makan dekat retaurant atau call orang bawak makanan masuk bilik. Jadi nad decide, sarapan dekat bilik jela. Jadi orderla guna telefon. Bagitau menu apa yang kita nak. Best sarapan dekat bilik, buka tingkap dengan lautnya..aduh..asyik sangat..heehhe..Macam orang kaya je..hehee..

Best betul. Tak rugi korang datang ke Avillion Port Dickson ni. Next entry nad ada cerita berkenaan aktiviti dan kemudahan yang ada di Avillion Port dickson ni ye. Sila baca..ehee..banyak sangat nak cerita ni..Boleh baca Kemudahan Di Avillion dan Makan malam Di Avillion.

Untuk maklumat lanjut, kalau nak bercuti ke sini, boleh layari
Website : http://avillionportdickson.com/
Facebook: https://www.facebook.com/AvillionHotelGroup
Instagram; https://www.instagram.com/AvillionHotelGroup/

hai assalammualaikum

Menikmati Pemandangan Kuala Lumpur Di 39 Restaurant PNB Perdana KL

Buka puasa yang meriah

Berbuka Puasa Di 39 Restaurant PNB Perdana Hotel & Suites

Berbuka Puasa Di PNB Perdana Sambil Menikmati Pemandangan Kuala Lumpur - Bila nak makan dekat luar, nad la orang paling gembira, sebab tak perlu masak..hahaa. Sesekali nak berehat dari memasak dan berbuka di luar bersama keluarga, apa salahnya kan..hehee. Buka puasa kali ni, nad ajak mr mafia berbuka di PNB Perdana Kuala Lumpur. PNB Perdana Kuala Lumpur mempunyai dua restaurant iaitu satu restoran 10 Binjai di tingkat paling bawah area Lobby dan 39 restaurant di tingkat paling atas.. Ikut mana korang nak berbuka, macam nad, sebab nak menikmati makanan sambil melihat pemandangan cantik Kuala Lumpur di atas.

Guide tempat setiap makanan

Ruang bahagian makanan yang luas

Bahagian tempat duduk yang privacy

Pertama kali nad datang ke PNB, berbuka puasa dengan keluarga dalam suasana moden kontemporari, melihat pelbagai makanan yang disediakan, membuatkan perut ni tak sabar untuk berbuka dan merasai makanan tersebut, sambil menikmati panorama indah berlatar belakang pemandangan bandaraya Kuala Lumpur...hahaa. Nampak tak romantiknya berbuka haritu..

Buffet Ramadhan Di 39 Restaurant PNB Bertemakan Nostalgia Ramadhan

Hidangan lauk pauk. Daging percik paling kebabom ( gambar no 5 )

Di The 39 Restoran menyajikan menu makanan bertemakan Nostalgia Ramadan yang menampilkan pelbagai masakan seperti nasi minyak badam, berlaukkan ayam masak merah, daging salai percik, ikan pari asam pedas, sotong lemak cili padi serta kacang panjang goreng taugeh. Paling nad suka ialah daging percik dia, memang rasa kuah percik tu sedap giler, sampai nad boleh makan kuah dengan jari dan jilat..ehehe. Daging dia pun lembut.

Noodles

Rojak marbeles

Pelbagai aneka mihun, rojak dan salad juga.

Sampai je nampak ni..hahaa..mata tak berkelip

Ada kaan-kawan dia yang lain..ehhee..

Port paling dicari, mestilah kambing golek..aumm..Setiap gigitan daging dia, memang buat mata tertutup. Dagingnya yang empuk dengan sos yang disediakan memang mengancam. Dekat situ juga ada udang bakar, ikan bakar dan ayam bakar.

Satay, satay oiii

Sukanya budak ni

Satay ni kegemaran Fariza..hehee..Seronok dia dapat makan satay.

Sup yang mengancam

Kuah yang pekat, aaahhhh

Ni paling nad suka, sup dia. Fuh, ada perut, daging dan macam-macam lagi. Nad campur semua, lepas tu letak sup. perghh, memang terbaikla setiap hirupan tu..

Lemang dan Ketupat palas, buat tak sabar nak raya

Murtabak yoo dengan super duper kari

Kuew Teow yang hangat di makan

Belum raya lagi, tapi dah boleh makan ketupat palas dengn lemang dekat sini..hehee. Ada juga kuew teo dan murtabak..

Kurma

Kuih

Buah

Buah

Lepas makan berat, cari pencuci mulut. Ada kuih muih, buah-buahan siap dengan moutain coklat you alls..Ni ambik banyak kali..hahaha..

Sagu yang comel

So yummy...

Yang paling nad suka tengok, dan nampak comel, sagu ni. Warna warni tengoknya. Mr mafia ambikkan untuk nad, sekali dia lupa letak santan..hahhaa. Nasib nad bagitau. sedap sangat sagu dia, kalau simpan peti ais lagi sedap ni..

Sedapnya manisan dekat sini

Dah macam sambut harijadi...

Kek yang berwarna warni. Semua jenis kek nad rasa..memang tak boleh tak rasa, semua kena rasa..hahaa..sebab nanti teringat-ingat..hehee..

Abc the best..bubur kacang

Macam-macam jenis air ada..

Nak yang sejuk-sejuk, aiskrim ada, ABC pun ada..alahaii..banyak pilihan ok..Aiskrim tu budak-budak suka la..Air juga banyak pilihan.

Ruang luar Menikmati Pemandangan Kuala Lumpur 

Sebelum berbuka atau selepas berbuka, nak hirup udara segar dan nak nikmati pemandangan Kuala Lumpur, bolehla keluar ke ruang legar ni. Ada pintu nak keluar ke sini. Bolehla tengok bangunan KLCC dan KL Tower yang tersergam indah. Boleh tengok matahari terbenam, pemandangan lampu-lampu waktu malam. Memang menarik. Untuk orang lelaki yang nak merokok, hah bolehla keluar dekat sini.

KLCC dekat belakang kita tu..tersergam indah

Pemandangan waktu malam yang cantik

Sijil Halal Dan Surau

PNB Perdana On The Park merupakan  Hotel  Restoran yang menerima pensijilan HALAL sepenuhnya dari JAKIM.  Bila ada tanda Halal ni dan mengikut konsep patuh syariah sebegini, jadi nak makan dekat sini pun yakin dan tanpa was-was. Dekat sini ada disediakan Surau untuk solat. Solat berada di tingkat 5. Kawasan yang sangat luas dan bersih.

Parking Dan Kenderaan Awam

Untuk parking, korang boleh parking di bahagian bawah, harga untuk flat rate parking ialah RM8. Kalau naik kenderaan awam, boleh naik LRT, turun di Stesen Ampang Park.

Harga Buffet Ramadhan The 39 restaurant 

Pakej Bufet Ramadan di The 39 Restaurant
Normal rate :
RM123.00 dewasa
RM 61.50 (Kanak-kanak 4 – 12 Tahun)

Pakej Bufet Ramadan di Restoren 10 Binjai
Normal rate :
RM 98.00 ( Dewasa)
RM 49.00 (Kanak-kanak 4 – 12 Tahun)

Untuk pertanyaan hubungi 0374903939 dan 03 74903838 atau layari laman sesawangnya www.pnbperdanaonthepark.com

Berbuka bersama keluarga di tempat macam ni memang suatu pengalaman yang tidak dapat dilupakan. Korang bolehla berbuka di PNB Perdana Hotel & Suites Kuala Lumpur ni.

hai assalammualaikum

Baby Carrier Ergobaby Mudah Digunakan Dan Berkualiti

Baby Carrier Ergobaby Memudahkan Bawa Baby Ke Mana Sahaja - Memang nad pernah beli baby carrier masa Fariza baby. Yela, fikir senang dan mudah nak bawa baby ke mana-mana. Nak pegang mesti la tak larat. Boleh lenguh oo tangan ni dukung Fariza masa tu. Nad memang tak beli stroller, sebab payah, nak kena angkutla, lagi kalau dekat shopping mall, kang lagi susah bila naik escalator ke kan. Sebab tu beli baby carrier.

Masa beli sebelum ni, memang main beli je, takda tengok atau baca macam mana sebenarnya baby carrier yang sesuai untuk baby..hahaa. Yang kita tengok, cantik, dan paling penting murah. Tapi rupanya, yang kita beli tu salah dan tak menetapi syarat baby carrier yang sebenar..hahaha. Pertama kali post gambar dengan baby carrier tu, orang dah komen " nad, tak elok carrier tu, kaki baby terjuntai "..kahkah..sabar jela..


Ni la dia baby carrier pertama yang nad beli. Beli dekat kedai. Pakai dua, tiga kali je, sebabnya baby carrier ni buat nad sakit pinggang dan bahu..hahha. Baby carrier ni takda tali dekat pinggang, jadi dia tak support pinggang, udahnya, bahu kita je kena tahan budak tu. Sakit oo..Mr mafia pun surrender pakai baby carrier ni. Last-last dia dia dukung je Fariza masa tu...hahaa.

Lepas adik Fariza lahir je, mommy dah fikir untuk beli baby carrier lain. Yang sesuai untuk baby dan mak..hahaa. Nad fikir nak beli lain sebab nanti senang, kot nak pergi event ke, pergi jalan-jalan berdua dengan Fariza ke, ada baby carrier ni senang. Sorang dukung, sorang pegang tangan. hah!!, gitu kau..Lagi satu nad cari baby carrier lain sebab fikir keselamatan. Fikir untuk keselesaan mak dengan anak. Lagi satu fikir harga juga..hahaa. Kalau lagi mahal, lagi berkualiti, tapi nad cari yang sedang-sedang harganya, tak murah dan tak mahal, pada masa masa fikir kualiti..Ada ke agak-agak macam tu??..hahaa.. Apa lgi, bila kita fikir, mesti facebook ads keluar. Biasalah, facebook boleh baca fikiran kita..haaha. Jadi banyakla pilihan baby carrier yang keluar..huhu. Apa lagi, nad pun cari satu-satu..fuh pening kau..hahaa.

Ergobaby 360 Cool Air Baby Carrier

Dan akhirnya nad memilih untuk Ergobaby 360 Cool Air Baby Carrier. Ergobaby nad pilih ni sebab menetapi ciri-ciri carrier baby. Ergobaby menggalakkan pinggul yang sihat dengan meletakkan bayi dalam kedudukan kaki katak dengan lutut. Ia juga memastikan bayi dalam keadaan selesa dan menyokong kepala bayi sepenuhnya. Ergobaby ni boleh dipakai sehingga baby setahun, lebih setahun pun boleh. Ia juga Oleh kerana bayi berkembang pada kadar yang berbeza, memasukkan bayi harus digunakan sehingga bayi mempunyai kontrol kepala dan leher dan dapat secara konsisten duduk nyaman di dalam pembawa dalam posisi kaki katak ergonomik. pembawa boleh dipakai rendah atau tinggi pada pinggang sekiranya berlaku c -section.


Ergobaby ni pun ada support bahagian pinggang. Jadi pinggang nad takkan rasa sakit bila bawak Farhanah. Bahagian bahu pulak besar dan lembut.


Ergobaby ni boleh digunapakai dengan 4 cara iaitu, bahagian hadapan, di mana muka baby mengadap ke depan, dan kebelakang, bawa dibahagian tepi, dan akhir sekali bawa dibahagian belakang.


Nad memilih Ergobaby  360 Cool Air Baby Carrier kerana ia mempunyai ruang udara di bahagian tengah ini. Jadi baby tidak akan berasa panas di dalam kerana udara masuk dan keluar di situ. Sebab tu ia dinamakan 360 Cool Air.


Ergobaby ni mempunyai banyak butang, di mana ia mengikut kesesuaian baby. Kalau macam Farhanah, nad pasang pada butang 1, sebab dia baby lagi dan memerlukan support dibahagian kepala dan kaki. Jadi tak perlu nak pegang kepala dia, dan kaki terletak elok dalam keadaan mengangkang.


Ergobaby ni mempunyai penutup kepala. Jadi kalau baby nak tidur, atau hujan atau panas, boleh gunakan penutup kepala tersebut. Hah!!, senang kan, takdela kita risau. Lagipun Ergobaby ni mempunyai kusyen yang lembut dan baby atau anak kita yang dah besar selesa duduk di dalam.


Setakat ni, nad pakai Ergobaby ni, Farhanah mesti akan tidur dalam ni..hahaa. Tu yang best pakai baby carrier Ergobaby ni. Dia rasa melekat dekat mommy dia. Lagipun senang bila Farhanah dalam carrier ni, nad boleh pegang Fariza masa keluar atau amik gamabr ke, nak pegang apa-apa je. Tangan pun tak lenguh, pinggang pun tak sakit.

hai assalammualaikum

Desa Pandan Coconut Shake - Nak pergi ke Melaka jauh sangat nak dapatkan coconut shake ni, nah ni dekat dengan rumah, Desa Pandan Coconut Shake ada..hehee. Dah lama nak rasa sebenarnya, tapi laluan ke situ macam sibuk je nad tengok, sampailah sebelum puasa haritu, nad dapat juga rasa Desa Pandan Coconut Shake ni. Dah lama dia beroperasi, tapi baru sekarang dapat rasa..Biasalah, kalau bukan orang terlambat nak ras tu memang tak sah..hahaa. Yang penting dapat rasa dah..


Desa Pandan Coconut Shake, memang dekat dengan rumah, dalam 10 minit dari rumah, dan 5 minit dari Tesco Ampang. Masa balik dari bayar bill digi, terus lalu dekat Desa Pandan nak ke Tesco, lepas tu, suruh mr mafia berhenti kedai coconut shake ni. Nasib dia lalu dekat tengah-tengah kedai ni, bolehla berhenti. Mr mafia yang pergi beli, nad duduk dalam kereta, ambil gambar kedai tu jela..hahaa. Malas nak keluar, si kecik tidur, baru lepas kena cucuk 3 bulan.



Ni la dia Desa Pandan Coconut Shake. Siap ada aiskrim lagi. Harga dia RM 4.00 .Sebelum ni nad pernah minum coconut shake satu tempat tu, tapi rasa dia pelik. Tapi yang ni, rasa kelapa tu ada. Memang puas dan menyegarkan. Sekali sedut, mesti terus sedut. Sedap.. Adakah dia sama dengan dekat Melaka tu. Kena pergi sana jugakla ye..hahaa..

Fariza mestila makan aiskrim dia tu. Puasa ni tak tau la dia buka ke tak. Kena lalu sanala kalau nak pergi beli.

hai assalammualaikum

Puasa Kali Ni Lebih Mencabar - Alhamdulillah, selesai puasa untuk hari pertama. Ada 29 hari lagi kita akan berpuasa. Kalau sebelum ni puasa dengan mengandung dan menyusu anak, kali ni puasa menyusu dua orang anak. Mau tak mencabar. Dua orang menyusu kita, fikir lapar ke tak nanti. lemah longlai tak nad ni nanti..hahahaa. Tapi sebelum puasa, dah beli barang untuk nad untuk puasa supaya sentiasa cergas dan bertenaga. Pada masa sama, susu sentiasa ada untuk dua budak ni.



Semalam nad pergi beli susu dengan kurma. Nad buat air susu kurma. Nad buat setiap kali sahur. Masa sahur pun nad makan nasi. Tak boleh tak makan nasi. Pagi sahur tadi, nad buat ikan bilis goreng, sambal sardin dan sayur tumis. Masa sahur, macam biasa kakak Fariza memang akan bangun sekali la. Lepas habis makan, adik pula bangun, tu pun sebab kakak bising.

Alhamdulillah, dari lepas sahur sampai dah nak buka, badan tak lemau dan cergas je, walaupun dua orang yang susu, badan tetap ok teruskan puasa sampailah berbuka. Alhamdulillah. Malam pulak sebelum tidur, nad minum air Jamu Asam Kunyit. Mommy memang kuat oo..boleh lagi bagi susu dekat dua orang masa puasa..alhamdulillah.

Semuanya dipermudahkan. Dan harap lagi 29 hari ni dipermudahkan juga..ehhee. Kalau dapat puasa penuh lagi best. Tak perlu ganti dah..hehee.

Tips Menyusu ketika bulan Ramadhan

1. Cukup rehat
Berasa letih ketika berpuasa itu lumrah, apatah lagi jika si ibu baru saja menyusu. Cuba untuk beristirahat sejenak, dengan tidur atau sekadar relaks menenangkan fikiran. Ibu menyusu perlu tahu, semakin kerap payudara dihisap oleh bayi, maka penghasilan susu akan semakin banyak. Jadi, bila ibu rajin menyusu semasa berpuasa, penghasilan susu ibu akan tetap lancar.

2. Pengambilan air
Jika mampu, minum air masak 2 liter sehari, ditambah dengan jenis cairan lain seperti jus buah, teh manis suam dan susu. Minum segelas susu setiap sahur boleh mengurangkan ancaman anemia bagi ibu hamil dan menyusu. Anemia adalah berkurangnya kadar hemoglobin (Hb) dalam darah. Berbuka puasa dengan minum minuman suam adalah elok untuk ibu menyusu.

3. Makan makanan seimbang
Ibu yang sedang menyusu memerlukan tambahan sekitar 700 kalori sehari, 500 kalori diambil dari makanan ibu dan 200 kalori diambil dari cadangan lemak dalam tubuh ibu. Oleh itu, penting bagi ibu menyusu yang sedang berpuasa untuk tetap dengan pola makan 3x sehari dengan menu gizi seimbang (dengan komposisi 50% karbohidrat, 30% protein dan 10-20% lemak).

4. Mengepam pada waktu malam
Tiada masa atau terlalu sibuk untuk mengepam pada waktu siang? Lakukan lebih aktiviti mengepam pada waktu malam.

5. Nikmati bulan Ramadhan
Susu berkurang? Jangan risau, teruskan mengepam (demand and supply). Sentisa fikir positif dan jangan stress. Stress boleh kurangkan penghasilan susu ibu.

6. Teruskan sesi mengepam
Susu ibu hanya wujud dengan adanya permintaan (demand and supply). Teruskan aktiviti mengepam atau direct feed supaya supply sentiasa mencukupi.

7. Elakkan Minuman Bikarbonat dan Minuman Berkafein
Anda sememangnya digalakkan untuk minum banyak air ketika berpuasa tetapi hindari pengambilan minuman yang mengandungi banyak gula seperti air bikarbonat. Sama juga halnya dengan minuman berkafein. Ketahuilah bahawa kandungan gula dan kafein boleh mengganggu penghasilan susu ibu jika diambil berlebihan.

8. Amalkan Madu
Anda sangat digalakkan untuk memakan madu setiap hari sepanjang berpuasa kerana ia merupakan sumber tenaga semula jadi. Selain daripada menambah stamina, ia mampu meningkatkan kadar serapan kalsium dalam tubuh.

9. Banyakkan Buah Dan Sayur
Makanlah buah dan sayur yang ternyata mengandungi banyak khasiat yang bukan sahaja baik untuk tahap kesihatan anda malah bagus untuk bayi juga.

10. Makan Kurma Ketika Berbuka
Berbukalah dengan memakan kurma terlebih dahulu sekurang-kurangnya tiga biji. Amalan sebegini dapat membekalkan tenaga segera selepas berpuasa sepanjang hari.

11. Jangan Abai Sahur
Jangan meninggalkan waktu bersahur. Makanlah makanan yang kaya dengan protein dan apa sahaja makanan berbentuk sup. Kurangkan pengambilan makanan bergoreng dan berminyak kerana ia boleh mengurangkan nutrisi makanan yang diambil.


12. Minum Air Mencukupi
Anda perlu minum air yang mencukupi ketika sahur dan berbuka bagi mengelakkan dehidrasi yang bakal menjejaskan penghasilan susu. Minum sedikit tapi kerap.

hai assalammualaikum

hai assalammualaikum

Jamu Asam Kunyit Aswanish

Khasiat Air Jamu Asam Kunyit Aswanish

Khasiat Air Jamu Asam Kunyit Untuk Lelaki Dan Perempuan -Nad ingat lagi masa mengurut waktu berpantang, makcik urut tu suruh nad minum air kunyit. Ya, dia yang buatkan air kunyit tu dari kunyit asli ok. Dia bubuh madu sikit bagi air kunyit tu sedap dan nad boleh telan..hahaa. Yela, ada madu, jadi manisla sikit. Banyak kelebihan kunyit ni tau, bukan sahaja untuk masakan dan kecantikan, malah boleh dibuat air, untuk kesihatan tubuh badan 

Minum air kunyit ni ada kebaikannya, dia cakap untuk mengecutkan rahim. Kalau rajin buatla sendiri ye, tapi kalau tak rajin, senang je, beli yang dah siap dalam botol. Ada je orang jual sekarang, banyak dah. Yup, nad minum air Jamu Asam Kunyit dalam botol ni.

Bagusnya, minuman Jamu Asam Kunyit ni bukan sahaja boleh diminum oleh perempuan malah orang lelaki pun boleh ok. Ibu berpantang dan anak dara pun boleh ambil. Macam nad, baru lepas berpantang, memang wajibla kena ambil jamu kan. Nak jaga badan katanya. Selain tu, nak sentiasa cergas. 

Ada jamu tu, kita tak boleh telan, sebab pahit dan bau yang kurang menyenangkan..hahaa. Ada tu pulak, nampak ok, tapi harganya, mak aih, takpela, lupakan. Tapi yang ni memang mampu milik, murah pun murah. Bolehlah tahan seminggu lebih, kalau minum sikit-sikit, bukan seteguk botol kau minum.

Airnya warna kuning kunyit

Nad dah mula minum air Jamu Asam Kunyit ni masa anak pertama lagi. sekarang dah masuk anak kedua pun ambil minuman Jamu Asam Kunyit ni. Sebab jamu ni je yang boleh masuk tekak. Kata orang kalau tak cuba tak tau, dah cuba, dah rasa baru lah kita tau keberkesanannya. Rasanya memang sedap dan ramuan yang digunakan juga dari bahan-bahan seperti kunyit, halia, cekur, sireh, asam jawa, gula batu dan lain-lain bahan.

Bila rasa memang taknak berhenti, sebab sedap sangat..haha. Tapi kenalah minum seperti yang disarankan ye. Minum dua kali sehari sebelum sarapan dan sebelum tidur. setengah cawan je ok. Boleh diminum suam atau sejuk. Tapi nad lebih suka minum sejuk-sejuk, baru segar tekak ni. 

Minum Jamu Asam Kunyit ni, memang angin kerap keluar. Badan rasa ringan je. Lagipun, nad sekarang tengah menyusu dua orang anak, jadinya memang sesuai ambil Jamu Asam Kunyit ni sebab dia memperbanyakkan susu badan.

Banyak kelebihan minum Air Jamu Asam Kunyit Aswanish

Kelebihan Jamu Asam Kunyit

- Mengurangi lemak dalam badan
- Melambatkan proses penuan
- Memgecilkan/mengempiskan perut
- Memberi tenaga
- Membuang angin dalam badan
- Awet muda
- Menyegarkan tubuh badan
- Melancarkan darah haid & nifas
- Menaikkan seri wajah
- Merapatkan miss v
- Merawat keputihan & masalah senggugut
- Menghilangkan bau-bau badan
- Memberi kecergasan tubuh
- Menambahkan keintiman
- Melawaskan pembuangan
- Membanyakkan susu badan
- Menghilangkan sakit-sakit badan
- Mengawal berat badan
- Antibakteria/mempercepatkan sembuh luka dalaman
- Melancarkan peredaran darah
- Warna kulit menjadi cerah

Bagus kan, semua bahan adalah semulajadi dan homemade buatan orang Malaysia, orang kita sendiri. Jadi sokongla buatan orang Melayu ni.

Berpuasa Dengan Air Jamu Asam Kunyit Aswanish

Tadi baru je diumumkan tarikh hari puasa, hah puasa-puasa ni tubuh memerlukan lebih banyak tenaga,vitamin dan mineral untuk membantu tubuh sihat supaya dapat menjalankan aktiviti meskipun berpuasa sepanjang hari.

Salah satu cara yang mudah,murah serta sihat adalah dengan mengamalkan jamu asam kunyit setiap hari.Ia boleh diminum ketika bersahur atau berbuka puasa.

Fungsi:-
1) Memberi tenaga dan stamina tubuh
2) Menghindari masuk angin
3) Mengawal nafsu makan
4) Menghilangkan keletihan dan lesu-lesu badan

Suka sangat dengan jamu moden ni, Jamu Asam Kunyit Aswanish

Hah, jomla kita amalkan minum Jamu Asam Kunyit ni, harga RM15/500ml dan RM30/1ltr. Boleh whatsap teru ke www.wasap.my/60163361335 facebook , https://www.facebook.com/sitinoraini.misbah